别标准，而且还会做镜面的动作，方便我们跟着练，不用我们自己去判断应该先从哪个方向开始了。”

“让姜寻以后都带着做应该挺难的吧。毕竟她那么忙，哪有时间啊。”

“她不是要带着秦夫人和老夫人练吗？那时候能带着我们一起练就好了。”

“姜姜一直都有直播带着我们锻炼的，锻炼的方式不一样。如果恰巧姜姜直播的时候，秦夫人和秦老夫人也在，那么直播的时候练得就是八段锦了。如果只有姜姜自己，那她就会带着我们跑步，或者做一些有氧的运动。大家如果真的想跟着练，可以关注姜姜的直播间和微博。姜姜直播之前，直播间和微博上面都会有通知的。”

“这样不错哎。”

“姜姜打从直播开始就一直坚持到现在，哪怕出名了，又拍戏又拍综艺，特别忙，也依旧坚持直播带粉丝锻炼。”

－－－－－－题外话－－－－－－

宝们晚安~

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